部分痩せ 太ももの商品を紹介

部分痩せ 太もも

クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組 [DVD]
オススメ度:
価格:¥ 1,493
発送可能時期:在庫あり。
ビデオで発売された当時、下半身編を購入。
サイズダウンはその時に実証済みでした。
あれから10数年。
DVDにダビングしてもらおうとしたら結構なお値段。
で、試しにDVDで売ってるのか探してみたら、上半身編とセットでこの値段でびっくり!
DVDはやっぱりいいです。
日本語吹き替えで、画面を注視する必要はないし、オリジナルメニューが作成できる。
二の腕、二の腕の後ろ、下腹、など細かくプ ...
綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]
オススメ度:
価格:¥ 2,756
発送可能時期:在庫あり。
肩こりがひどいので、時々マッサージに行っていたのですが、お金がかかるので家でできるものを…とこちらを購入しました。

最初やったときは汗だくだくの筋肉痛で「運動したなぁ?」という感じでしたが、びっくりなことに肩こりがすっきりとれてました。
それからは肩こりがひどい時はこちらをやるようにしています。

あと夜寝る前にやると、体が温まるせいなのか次の日すっきりと目覚められます。不思議…。
...
ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ [DVD]
オススメ度:
価格:¥ 2,573
発送可能時期:在庫あり。
まだ1回しかしてないけど凄い楽しく最後まで続けられました。
体がうまくついてかなくて、リズムがとれなかった所もありましたが続けていったら出来そうな気がします。
ビリーは挫折してしまいましたが今回は出来そうです。
お腹がちょっとひどいので腹部中心に楽しくやりたいです。
カーディオキック・ダイエット [DVD]
オススメ度:
価格:¥ 2,912
発送可能時期:在庫あり。
二の腕キュッ!ウエストにくびれ! カーディオキック・ダイエット カリスマ格闘技インストラクター木幡さち子とマンツーマンでおうちで楽しくエクササイズ!!軽快なビートの音楽にのせて打つ!蹴る!空手やキックボクシングの動きを組み合わせた脂肪燃焼系格闘技エクササイズ。1日5分で脂肪燃焼!ストレス解消! カリスマ格闘技インストラクター木幡さち子の親しみやすい笑顔とトークにつられて、ついつい繰り出すパンチにキ ...
ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編 [DVD]
オススメ度:
価格:¥ 2,740
発送可能時期:在庫あり。
簡単なレゲエレッスンです。誰でもなんとなくレゲエを楽しめます。とにかくKIYOの完成度の高い動き、迫力、バランスの良い体に見入ってしまいます。簡単な動きをゆっくりするので、ノリではごまかせません。決してブレナイ動きは男前です。KIYOとHOTTIEのレベルの差がありすぎてHOTTIEが下手に見えます。HOTTIEはフリを間違えるし、むしろ要らない。KIYOの動きをじっくり見たい人にもおすすめです。 ...
ピラティス ダイエット Level.1 [DVD]
ステファン・メルモン
ピラティス ダイエット Level.1 [DVD]
オススメ度:
価格:¥ 3,112
発送可能時期:在庫あり。
意外とわかりやすかったと思います。
完璧な呼吸法をマスターできたかというと自信はないですが、
多分こうだろうという感じで。
本を見てやるよりはこのDVDのほうが理解できると思います。

…が。
何故なんでしょう。
私がこのDVDを見ながらすると、やり終わった後若干気分が悪くなるんですよね…。
運動した疲れとかではなく(そもそもそんなには疲れないし)、
乗り物酔いみたいな感じが。 ...
ダンス・スタイル・ダイエット [DVD]
オススメ度:
価格:¥ 2,865
発送可能時期:在庫あり。
ダンスの素人が効率的にダイエットをしようと思ってチャレンジするには難しいかもしれません。
あくまでもダンスに興味があって、楽しみながらダイエットもできれば良いなーと思う方にお勧めのDVDです。

ダンスの内容は簡単な動きからレベルの高い動きまであります。
振り付けがかなりカッコいい!
ダンス好きな方なら絶対にマスターしたくなりますよ。(^^)
(ダンス上級者で、たっぷり踊りたい方には物 ...
大庭史榔の 朝2分 1分骨盤ダイエット +夜30秒ゆがみリセット [DVD]
オススメ度:
価格:¥ 2,831
発送可能時期:在庫あり。
本「1分骨盤ダイエット」を読んで、わかり辛かったので、購入しました。

「これが正確な早さだったんだー!」
そう、私はいままで、早くやっていたようです。ゆっくり力を入れてスクワットをするのが正解でした。今日から実行したいと思います。
呼吸のタイミングもわかりやすく、本をみて、より理解を深めたい人にはおすすめでしょう。

DVD付き本もでていますが、長さが違いました(ゆがみリセット付き) ...
りこ 超エッチな身体測定/バナナ・ダイエット [DVD]
オススメ度:
価格:¥ 2,952
発送可能時期:在庫あり。
タヒチアンダンスdeダイエット 入門編 [DVD]
オススメ度:
価格:¥ 3,138
発送可能時期:在庫あり。
タヒチアンダンスの教室に通い始めたので,基礎を学ぼうと購入しました。あまり時間経たないうちから,汗がジワ?っと出てきます。終盤になると,かなりびっしょりです。単調な動作が続くので,足がプルプルで,途中かなり辛いです。太もも・腰回りにはかなりききます。続ければ,だいぶ基本的な姿勢は保てるようになるかと思います。
ただ,姿勢のポイントや動作の解説などがかなり簡単にまとめられているので,もう少し詳しく ...
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