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部分痩せ 太もも

エントリーで全品ポイント5?14倍!3月2日am9時59分迄 綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン(DVD) ◆20%OFF!
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定価 : オープン価格
販売元 : ぐるぐる王国 楽天市場店
発売日 :


価格 : 2,940円
納期 :

■発売日:2006/12/20■在庫状況:1?3日以内に発送致します(土日祝除く)★ 詳しい納期他、ご注文時は総合案内所をご確認ください。■監督:■出演者:■種別:DVD■JAN:4988013227347綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスンさまざまなポーズを通して心身のバランスを整え、ヒーリング効果やリラクゼーション効果を取り込んでいく、人気エクササイズ“ヨガ“。肉体と精神を同時に鍛え、すみずみまで健康な体を目指す『パワーヨーガ』は、活発に体を動かすことに主軸を置いた点でも話題になった。本作は、伝統的なヨーガにストレッチや筋力トレーニングの要素を加えた新エクササイズ『パワーヨーガ』を徹底解説した、フィットネス愛好家必見のレッスンDVD第2弾。日本のパワーヨーガの先駆者であり、カリスマ的な人気を誇る綿本彰が監修し、毎日行える21分間の『ショートプログラム』と、週末などにじっくりと取り組みたい60分間の『ロングプログラム』という2種類が収録されている。初心者はもちろん、『パワーヨーガ』に慣れ親しんだ中級者にもおすすめの、パーフェクト・レッスン。<収録内容>・「ロングプログラム」(太陽を仰ぐポーズ/太陽礼拝のポーズ/子供のポーズ/英雄のポーズ/ピラミッドのポーズ/半月のポーズ ほか)・「ショートプログラム」(太陽礼拝のポーズ/英雄のポーズ/三角のポーズ/太鼓橋のポーズ/赤ちゃんのポーズ/ワニのポーズ ほか)・綿本先生のポイント解説収録時間:106分カラー:カラー組枚数:x1製作年:2006製作国:日本音声:DD(ステレオ)   販売元:ポニーキャニオン趣味・教養ダイエット/料理 登録日2006/09/29
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