部分痩せ 太ももの商品を紹介

部分痩せ 太もも

TJムック「饗庭秀直のBMストレッチダイエット 最新版」 (TJ mook)
人気ランキング : 632621位
定価 : ¥ 830
販売元 : 宝島社
発売日 : 2004-10-26


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これならダイエットを続けられそう!
私は、ダイエットをしよう!と心に決めても3日坊主。
でもこの本は3つのカテゴリーに分れていて、1つのカテゴリーをクリアするだけでも効果あり。3つこなせばさらなる効果あり!という本なので、あきっぽい人でも段階を踏んで頑張れそうです。
目標値やダイエットダイアリーなど、自分で書き込みのできるページもあって、楽しくエクササイズをしています。この本片手に、ダイエットがんばろうと思います。
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