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部分痩せ 太もも

日経 Health (ヘルス) 2006年 09月号 [雑誌]
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定価 : ¥ 580
販売元 : 日経BP出版センター
発売日 : 2006-08-02


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本書の詳細
特集テーマの、[漢方的解毒]については、タイプ別チェックテストにより自分の体の問題原因を特定し、それに沿ってどのような食材と摂ると良いのか詳しく書いてあります。
漢方といっても、生姜やバナナ、トマト、ナス、玉ねぎなど、簡単に手に入るものばかりです。また、それらを使ったレシピも載っています。
そのほかには
1)漢方スキンケア
2)漢方薬ダイエット
などがあり、どれもタイプ分けチェックをしてから、それにあったケアやダイエット方を詳しく紹介してあります。
薬膳料理を食べられるレストランの紹介もありました。

また、漢方以外の記事では、高機能ヘアブラシや、寝るときにつけるための機能下着などが面白かったです。
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