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みんなに黙ってダイエット―「たまえ式」40日間で13キロ減
人気ランキング : 400418位
定価 : ¥ 897
販売元 : ワニブックス
発売日 : 1995-03


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みんなに黙ってダイエット―「たまえ式」40日間で13キロ減
かなり前に出された本なのに、いまだにスレンダーでリバウンドなしの彼女をテレビで見て、すごく説得力があると思い、購入しました。巷のタテント本と違い、運動重視ではなく、お金をかけない、特別な運動をしない、手間や面倒をかけない・・といった根気がない私でも実践できそうな事ばかり 紹介されていて、本のとおりにしたら ダイエットできそうな内容でした。
また、お食事のレシピも紹介してありますが、家にあるようなものばかりで簡単にできそうなものばかりで本当に参考になりました。
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