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イキイキ手作り生ジュース369レシピ―病気予防、美容、ダイエットに効く (主婦の友ベストBOOKS) (主婦の友ベストBOOKS)
人気ランキング : 312421位
定価 : ¥ 1,260
販売元 : 主婦の友社
発売日 : 2004-04-01


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毎日作るのが楽しみ♪
 症状別、素材別に分かれているので、今日は肩がこってるからこのジュース
にしようとか、中途半端に余ってる野菜でこのジュースを作ろうとか、作りた
いジュースをさっと選べるのが便利です。
 材料もほとんどが普段から冷蔵庫に入っているものでできます。そしてどれ
も美味しいですね。試しにいかにもマズそうな素材の組み合せで作ってみたの
ですが、意外においしくてビックリ!
 ただ出来あがりの分量が一応1人分となってはいますが、やたら量が多くな
ってしまうものもあります。また水分を加えないとドロドロ状態で飲みにくい
ものもありますので、自分好みの仕上がりにできるまで慣れが必要でしょう。
 これからジュース作りの道具を揃える方、この本のレシピはジューサーやミ
キサーを使いますが、ミキサーが圧倒的に多いので予算がキビしければミキサ
ーだけの購入でも大丈夫ですよ。
目で楽しみ飲んで味わう生ジュースレシピ集です
 朝食に野菜ジュースを常飲しているためか、思わず書棚に手が伸びました。
 目の前にあるかのようなジュースの写真、目次を見てさらに驚き。7つのカテゴリーに分け、369項目ものレシピが満載です。
 1症状ごとレシピ、2生活習慣病・老化を防ぐレシピ、3美肌作り・美容にいいレシピ、4ダイエットレシピ、5いたわり健康ジュース、6予防医学の看板ジュース、7果物ジュース完全レシピ…。
 また、素材別・ドリンク種別索引も充実しています。
 さらに、ほぼすべてのページに、なるほどメモ、健康ワンポイントアドバイスの記述もあり、参考になります。
 私の場合は、大枚をはたいて購入したジューサー・ミキサーの活用の場がひろがりそうな予感がします。
 ヘルシーな生活を心がけていらっしゃる方にはお勧めの一冊ですよ。
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