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部分痩せ 太もも

おっさん糖尿になる!―コンビニ・ダイエットでいかに痩せたかをチラホラ語ってみる。 (おっさん問答)
人気ランキング : 225585位
定価 : ¥ 1,155
販売元 : ジュリアン
発売日 : 2007-12


価格 : ¥ 1,155
納期 : 在庫あり。

なまぬるいダイエット
おっさんがダイエットを語るとなると、やっぱり糖尿とかメタボってことになるのですかね。この本は、サブカル観たっぷりの二人のおっさんが著者ということで購入しました。

カロリーを良く見ていると、何を食べれば太るのか?がよくわかるよ、というのは岡田氏の「いつまでもデブと思うなよ」でも語られていますが、さらにマグロ氏は「きつくない運動を続けよう」ということでお散歩をすすめています。

具体的なダイエットのレシピやタイムスケジュール(?)が書かれているわけではないので、実践編には難しいかなあと思い、星4つとしました。ただし、これは「デブを語る本」として面白く読みました。マグロ氏の「デブの傾向」分析が面白いんです。

「焼肉好きな人にはやせていることが多い」にはヘンに納得させられました。加工食品よりも、より素材ママのほうがカロリーを抑えられるとか。私は・・・焼肉よりも餃子が好きだなあ、だから太るんだなあ・・・。「太っているときにも、たくさん食べていたわけではなくてカロリーの高いものを食べていたんだ」と主張するマグロ氏に「いや、食べてたよ」と静かに突っ込むトロ氏との関係もいいです。
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