部分痩せ 太ももの商品を紹介

部分痩せ 太もも

DVDで太極拳―1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイにダイエット効果もバツグン! (Yamakei DVD Books)
人気ランキング : 123755位
定価 : ¥ 1,680
販売元 : 山と溪谷社
発売日 : 2007-02


価格 : ¥ 1,596
納期 : 在庫あり。

わかりやすくて初心者でも安心
 太極拳が初めてのわたしでも、DVDがあるので大丈夫でした。鏡の前で演技しているところを後ろから写した映像があって、それが見ながら真似すると、やりやすかったです。できれば、前を向いて演技している映像も、左右反転していてくれると、もっと良かったのですが。
太極拳だけなら10分、準備体操を入れても20分くらいなので、気軽に毎日続けられます。
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