部分痩せ 太ももの商品を紹介

部分痩せ 太もも

キレイになるビューティカンフー(DVD付) (白夜ムック (No.320))
人気ランキング : 3391位
定価 : ¥ 1,500
販売元 : 白夜書房
発売日 : 2008-06-13


価格 : ¥ 1,425
納期 : 在庫あり。

驚く!
オープニングの陳静さんの演武に驚愕する。
とにかくスゴイ身のこなしで、その素早さと柔らかさは信じられない。
カンフーをやっているとこんなことができるようになるのかと
心底驚いた。そして35歳とは思えない若々しさと美人ぶりにも圧倒された。

エクササイズのコースは、3つに分かれていて一生懸命やれば
ついていけるかなーというレベルだった。
同じ動きを繰り返しやるので覚えやすくはある。
運動量もかなりあるけど、「できない」というところまでではない。

最初は、最後のコースが体が硬いせいかあまりついていけなかった。
でもがんばって3日続けてやってみたら
なんとかできるようになってきた気がします。

体重はまだ変化がないけど
特に脚と股関節が柔らかくなって
二の腕と脚に筋肉がついたかな(と、思いたい)。

とにかくカンフーの形が格好いいので
心の中で「私はさすらいのカンフーマスター」とか設定を考えて
楽しんでやっています。








楽しいです!
このシリーズのバランスボールを持っていて
それがすっごく良かったから思わず買ってしまいましたが
予想以上に楽しくてgood! です。
心地よい音楽にあわせて力強く拳を出す自分に
酔いしれてます(笑)
友達の前でもやってみせたら、みんなにカッコイイって羨ましがられました。

肝心のエクササイズ効果は。。。。
まだまだ始めたばかりですが、体全体を動かして血流が良くなる為か
ガンコな便秘が治ってしまいました。。。ついでに肩凝りまで治ってびっくり。
なんだか肌の調子もいいし、さすが健康大国、中国!って感じです。
バランスボールと平行して続けていこうと思います。

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