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部分痩せ 太もも

骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ(DVD付) (白夜ムック Vol. 329)
人気ランキング : 4252位
定価 : ¥ 1,800
販売元 : 白夜書房
発売日 : 2008-08-07


価格 : ¥ 1,710
納期 : 在庫あり。

声が図太くて・・・
モデルさんがキレイですが、このモデルさんは一切しゃべりません。
富田 志保さんの声なのでしょうか?
しゃがれた声でスナックにいるかのようです。
モデルさんはただ踊っているだけですし、こうしたほうがいい、とかはほとんどないです。
カメラワークも、微妙にブレていて気になります。
撮影場所はどこかの植物園の裏あたりなのでしょうか?
すごく安っぽい作りです。
注意点などもないので腰を痛めました。
分かりやすい!続けやすい!
説明が丁寧で分かりやすい!
というのが最初の印象。
他にも類似品を買いましたが体の動かし方が分かりやすくストレスを感じさせません。
幾つか早いステップもありますが、2回目には大体できるようになります。
一通り踊ってみるとかなりの運動量みたいでジムに行く時以上に汗が出て驚きました。
タヒチアンダンスに興味がある人もそうでない人も、骨盤ダイエットに興味がある人にオススメです。
結構、難しいです。
レビューをみて購入したのですが、初心者の私には難しかったです。もう少し解説やダンスのテンポというか間の取り方がゆっくりで、腰をまわすダンスも左右対照にできるように声かけがあるといいのに・・と思いました。ですが、ステップだけならなんとかついていけて、日にちをあけながら4日続いてます。ダンスについていけないので、レビューにあったような汗はでません。じわーっと汗ばみますが。教室に通っているような人にはいいんじゃないかと思います。せっかく購入したし、ステップだけでも効きそうだし、いつの間にか時間が過ぎるので、1日15分ほどのコースを選んでもう少し続けてみます。
レビューの評価で購入しましたが・・・
期待しすぎて、☆2つとさせていただきます
その理由は・・・・

モデルさんは綺麗なのですが、冨田先生の写真を拝見する限りは
ダイエットになるのかしら?と思える体系のようです
実際はどうなのかはわかりませんが・・・

本の最初の対談や最後の体験談などは、必要ないかと思います
そちらのボリュームがありすぎのような気がします

骨盤を回すだけの運動はつまらないと思い、こちらの
ダンスも楽しめる本にしてみましたが
説明がやや不親切なところもあるようで
気をつけないと、膝に負担がかかるように思います

怪我をしないような注意点を最初に説明してあると
親切だと思いました

ダイエットを目的にするんだったら
スロトレの方が、おすすめのように思います

動いて汗をかいてストレス発散の方には
こちらが向いているのではないでしょうか


タヒチアンダンス???
タヒチアンダンスのオテアでトエレなど、太鼓系の伝統楽器でのダイエットだと思い購入しましたが、流れはハワイのフラ系のようで、ちょっと予想とは違っており、私的にはノリノリとはいきませんでした。ステップはタヒチアンダンスの基本ステップは学べると思いますが、ファアラプーやヴァルなど、難しいものにちょっと説明不足を感じました。正しく腰を動かさないと痛めてしまうので、そういう意味では難易度的にスピードも速すぎるし、盛りだくさんすぎるかも・・・と感じました。
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